ほうれん草を・・パパッとたまごチーズ焼き🥬🧀

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出来上がり数：２人分

全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分

簡単！ほうれん草をチーズ焼きしましたヾ(＾∇＾)

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今日は・・

鉄分、カルシウムたっぷりほうれん草とたまねぎ・人参を卵とじして、とろけるチーズを🥬🧅🥕🧀味付けは塩・こしょう・・チーズでクリーミーに仕上げてます(⌒∇⌒)/

🍽 ほうれん草を・・パパッとたまごチーズ焼き🥬🧀

『 食材は・・ ２人分』

ほうれん草　：　１/２袋

たまねぎ（切り置き）　：　ひとつかみ・かな

人参　：　１/４本

たまご　：　１個

とろけるチーズ　：　ふたつかみ・・かな

塩・こしょう　：　少々

トマトケチャップ　：　お好みで

↓　↓　↓　作り方は　youtube　でみてくださいね　↓　↓　↓　(⌒∇⌒)/