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毎レピ『低カロリーレシピ』は野菜中心の低カロリーレシピを紹介しています

レンジで作る!簡単レシピレンジで作る!こんにゃくとピーマンのチーズ焼き


毎レピ『低カロリーレシピ』

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�🍴 ️おすすめレシピ



簡単!とろけるチーズでパパッとトマトリゾット🍅


簡単!たまねぎ・ピーマンとぶなしめじでトマトリゾット作ってみました
味付けはコンソメ・・バターにほんのりバジルの香りが食欲をそそります
とろけるチーズがいい感じです😋

↓ ↓ ↓ こちらからご覧になれます ↓ ↓ ↓

簡単!とろけるチーズでパパッとトマトリゾット🍅



厚生労働省

日本人の食事摂取基準(2020年版)文部科学省
日本食品標準成分表2015年版_2019年までの追加・訂正含む(七訂)
を使用して独自の計算方法により算出しています。
尚、調理による重量変化は計算に含まれていません。
(成分値未測定及びTr、(Tr)値は 0 で表示)

※ 随時、日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む(七訂)に移行中です