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毎レピ『低カロリーレシピ』は野菜中心の低カロリーレシピを紹介しています

食品成分表砂糖及び甘味類の食品成分表

砂糖及び甘味類の食品成分を紹介しています~😊 　　　

砂糖類

 
  • 黒砂糖
  • 車糖（上白糖・三温糖）
  • 加工糖
  • 氷糖みつ
 
  • 和三盆糖
  • ざらめ糖（グラニュー糖）
  • 液糖
  • ＊＊＊

でん粉糖類

 
  • 粉あめ
  • ブドウ糖
  • 異性化液糖
  
  • 水あめ
  • 果糖
  • ＊＊＊

その他

 
  • 黒蜜
  • メープルシロップ
 
  • はちみつ
  • ＊＊＊
　　

毎レピ『低カロリーレシピ』

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🍴 ️おすすめレシピ



🍽️ 豆腐でパパッとミートグラタン🧅🥕🍅🧀


【簡単】トマト仕立てのミートグラタン🍅
豆腐に挽き肉、たまねぎ、人参、トマトでミートソース風に仕上げて、たっぷりとろけるチーズを加えて焼いてみました
味付けはトマトケチャップ、コンソメ顆粒に塩・こしょう
ほんのりナツメグの香りが食欲をそそります😋
↓ ↓ こちらからご覧になれます ↓ ↓

豆腐でパパッとミートグラタン🧅🥕🍅🧀


厚生労働省
日本人の食事摂取基準（2020年版）文部科学省
日本食品標準成分表2015年版_2019年までの追加・訂正含む（七訂）を使用して独自の計算方法により算出しています。
尚、調理による重量変化は計算に含まれていません。
（成分値未測定及びTr、(Tr)値は 0 で表示）

※ 随時、日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む（七訂）に移行中です