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毎レピ『低カロリーレシピ』は野菜中心の低カロリーレシピを紹介しています

食品成分表シナモンの食品成分表

毎レピ『低カロリーレシピ』へ来て下さってありがとうございます☆
今日は、シナモンの食品成分表を紹介します😊

シナモン

特徴

ニッケイ属の複数の樹木の内樹皮から得られる香辛料です。


食品成分表の後に、栄養素別及び摂取推進量のグラフ表示を追加しました。
よかったら参考にしてくださいね😊
尚、『摂取推進量は、1日の摂取基準値の１/３を1食としています。』


　

成分値「可食部１００ｇあたり」

　
食 品 番 号 食 品 名
17067 ＜香辛料類＞シナモン　粉
栄 養 素 成 分 値 栄 養 素 成 分 値
エネルギー / Kcal 364 ビタミンＤ / μg 0.0
たんぱく質 / g 3.6 ビタミンE / mg 0.0
脂質 / g 3.5 ビタミンＫ / μg 0
炭水化物 / g 79.6 ビタミンＢ１ / mg 0.08
ナトリウム / mg 23 ビタミンＢ２ / mg 0.14
カリウム / mg 550 ナイアシン / mg 1.3
カルシウム / mg 1,200 ビタミンＢ６ / mg 0.00
マグネシウム / mg 87 ビタミンＢ１２ / μg 0.0
リン / mg 50 葉酸 / μg 0
鉄 / mg 7.1 パントテン酸 / mg 0.00
亜鉛 / mg 0.9 ビタミンＣ / mg 0
銅 / mg 0.49 コレステロール / mg 0
マンガン / mg 41.00 食物繊維水溶性 / g 0.0
レチノール当量 / μg 1 食物繊維不溶性 / g 0.0
βカロテン当量 / μg 6 食塩相当量 / g 0.1