本文へスキップ

毎レピ『低カロリーレシピ』は野菜中心の低カロリーレシピを紹介しています

食品成分表ショートケーキの食品成分表

毎レピ『低カロリーレシピ』へ来て下さってありがとうございます☆
今日は、ショートケーキの食品成分表を紹介します😊

ショートケーキ

特徴

形と定義が、国によって大きく異なる洋菓子のケーキの一種です。


食品成分表の後に、栄養素別及び摂取推進量のグラフ表示を追加しました。
よかったら参考にしてくださいね😊
尚、『摂取推進量は、1日の摂取基準値の１/３を1食としています。』


　

成分値「可食部１００ｇあたり」

　
食 品 番 号 食 品 名
15075 ＜ケーキ・ペストリー類＞ショートケーキ 果実なし
栄 養 素 成 分 値 栄 養 素 成 分 値
エネルギー / Kcal 327 ビタミンＤ / μg 0.2
たんぱく質 / g 7.1 ビタミンE / mg 0.3
脂質 / g 13.8 ビタミンＫ / μg 2
炭水化物 / g 43.6 ビタミンＢ１ / mg 0.02
ナトリウム / mg 79 ビタミンＢ２ / mg 0.11
カリウム / mg 91 ナイアシン / mg 0.2
カルシウム / mg 32 ビタミンＢ６ / mg 0.02
マグネシウム / mg 7 ビタミンＢ１２ / μg 0.1
リン / mg 110 葉酸 / μg 7
鉄 / mg 0.7 パントテン酸 / mg 0.63
亜鉛 / mg 0.5 ビタミンＣ / mg 0
銅 / mg 0.06 コレステロール / mg 140
マンガン / mg 0.00 食物繊維水溶性 / g 0.3
レチノール当量 / μg 82 食物繊維不溶性 / g 0.3
βカロテン当量 / μg 25 食塩相当量 / g 0.2




毎レピ『低カロリーレシピ』

関連サイト リンク


🍴 ️おすすめレシピ



🍽️ 豆腐でパパッとミートグラタン🧅🥕🍅🧀


【簡単】トマト仕立てのミートグラタン🍅
豆腐に挽き肉、たまねぎ、人参、トマトでミートソース風に仕上げて、たっぷりとろけるチーズを加えて焼いてみました
味付けはトマトケチャップ、コンソメ顆粒に塩・こしょう
ほんのりナツメグの香りが食欲をそそります😋
↓ ↓ こちらからご覧になれます ↓ ↓

豆腐でパパッとミートグラタン🧅🥕🍅🧀


厚生労働省
日本人の食事摂取基準（2020年版）文部科学省
日本食品標準成分表2015年版_2019年までの追加・訂正含む（七訂）を使用して独自の計算方法により算出しています。
尚、調理による重量変化は計算に含まれていません。
（成分値未測定及びTr、(Tr)値は 0 で表示）

※ 随時、日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む（七訂）に移行中です