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毎レピ『低カロリーレシピ』は野菜中心の低カロリーレシピを紹介しています

食品成分表しゅうまい（冷凍）の食品成分表

毎レピ『低カロリーレシピ』へ来て下さってありがとうございます☆
今日は、しゅうまい（冷凍）の食品成分表を紹介します😊

しゅうまい（冷凍）

特徴

調理加工食品類しゅうまい（冷凍）の食品成分表です。


食品成分表の後に、栄養素別及び摂取推進量のグラフ表示を追加しました。
よかったら参考にしてくださいね😊
尚、『摂取推進量は、1日の摂取基準値の１/３を1食としています。』


　

成分値「可食部１００ｇあたり」

　
食 品 番 号 食 品 名
18012 しゅうまい　冷凍
栄 養 素 成 分 値 栄 養 素 成 分 値
エネルギー / Kcal 215 ビタミンＤ / μg 0.0
たんぱく質 / g 9.3 ビタミンE / mg 0.3
脂質 / g 11.2 ビタミンＫ / μg 0
炭水化物 / g 19.3 ビタミンＢ１ / mg 0.12
ナトリウム / mg 520 ビタミンＢ２ / mg 0.13
カリウム / mg 190 ナイアシン / mg 1.2
カルシウム / mg 30 ビタミンＢ６ / mg 0.00
マグネシウム / mg 0 ビタミンＢ１２ / μg 0.0
リン / mg 95 葉酸 / μg 0
鉄 / mg 1.2 パントテン酸 / mg 0.00
亜鉛 / mg 0.0 ビタミンＣ / mg 1
銅 / mg 0.00 コレステロール / mg 37
マンガン / mg 0.00 食物繊維水溶性 / g 0.0
レチノール当量 / μg 8 食物繊維不溶性 / g 0.0
βカロテン当量 / μg 0 食塩相当量 / g 1.3