菜花とブロッコリーの大根ステーキ🥬🥦🥕

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出来上がり数:1人分

全調理時間:20分 実調理時間:15分 準備:5分

簡単!大根でステーキ作ってみましたヾ(^∇^)


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今日は・・

野菜の中でもトップクラスのビタミンCを含む菜花と大根でステーキ作ってみました🍴

味付けは和風バター醤油です😋

『ビタミンCは病気に対する免疫力を高め、また美肌効果も期待できます』

🍽 菜花とブロッコリーの大根ステーキ🥬🥦🥕

『 食材は・・ 1人分』

菜花 : 1/4袋

大根 : 3切れ

ブロッコリー : 3~5房・・お好みで

人参 : 1/6本

塩・こしょう : 少々

麺つゆ : 大さじ1くらいかな・・お好みで

バター : 大さじ1くらいかな・・

↓ ↓ ↓ 作り方は YouTube でみてくださいね ↓ ↓ ↓ (⌒∇⌒)/

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