菜花とブロッコリーの大根ステーキ🥬🥦🥕

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出来上がり数：１人分

全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分

簡単！大根でステーキ作ってみましたヾ(＾∇＾)

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今日は・・

野菜の中でもトップクラスのビタミンCを含む菜花と大根でステーキ作ってみました🍴

味付けは和風バター醤油です😋

『ビタミンCは病気に対する免疫力を高め、また美肌効果も期待できます』

🍽 菜花とブロッコリーの大根ステーキ🥬🥦🥕

『 食材は・・ １人分』

菜花　：　１/４袋

大根　：　３切れ

ブロッコリー　：　３～５房・・お好みで

人参　：　１/６本

塩・こしょう　：　少々

麺つゆ　：　大さじ１くらいかな・・お好みで

バター　：　大さじ１くらいかな・・

↓　↓　↓　作り方は　YouTube　でみてくださいね　↓　↓　↓　(⌒∇⌒)/