小松菜のバター醤油チーズ焼き🍄🧀
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！小松菜とキノコの野菜たっぷりチーズ焼き作ります 今日は・・ 小松菜とぶなしめじ・たまねぎ・人参を炒めてチーズ焼きしました 味付けはバター醤油 ほんのりバジル・オレガノの香りが食欲をそそります😋 【今日の食材の特徴】 『小松菜』は、鉄分やカルシウム […]
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バター醤油
【カラッと揚げた食パン】とチンゲン菜エリンギのバター醤油炒め🥬🍄🥓🍞
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 【新食感】揚げた食パンのバター醤油和え🥬🍄🥓🍞 今日は・・ カラッと揚げた食パンとチンゲン菜、エリンギ、ベーコンのバター醤油和えです🥬🍄🥓 味付けは塩・こしょうに麺つゆ 唐辛子でちょっとピリ辛いい感じです😋 【今日の食材の特徴】 『チンゲン菜』は、抗酸 […]
ほうれん草とじゃがいもでパパッとじゃがバタ醤油パスタ🥬🥔🍝
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２５分 実調理時間：２０分 準備：５分 簡単！ほうれん草とじゃがいもなどなど・・でパスタ作ってみました🍝 今日は・・ ほうれん草とじゃがいも、たまねぎ、人参にベーコンを加えたパスタです🍝 味付けは麺つゆ（和風かつおだし）+バター+粉チーズ🧀 バター醤油に・・ほんのりチーズの香りがいい感じです […]
チンゲン菜とチキンを・・パパッとバター醤油ホイル焼き
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２５分 実調理時間：２０分 準備：５分 簡単！チンゲン菜と鶏むね肉ホイル焼きで作りますぅ 今日は・・ 低カロリーで高タンパクな鶏むね肉と栄養価の高い緑黄色野菜のチンゲン菜・たまねぎ・人参をバター醤油でアルミホイルで包んで蒸し焼きしてます 🍽 チンゲン菜とチキンを・・パパッとバター醤油ホイル焼 […]
白菜とじゃがいもを・・パパッとバター醤油で🥔🥕
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：5分 簡単！切り置き野菜とじゃがいもで・・パパッと作りますぅ 今日は・・ 白菜・じゃがいも・人参・たまねぎなどなど・・を パパッとバター醤油で作りますぅ🥔🥕 🍽 白菜とじゃがいもを・・パパッとバター醤油で！ 『 食材は・・ ２人分』 じゃがいも ： ２個 ウ […]