牡蠣フライのチーズサンド🥪
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 【簡単】牡蠣フライのオープンサンド🍞 今日は・・ 食パンに、ゆでたまご＆マヨネーズ、牡蠣フライ、とろけるチーズをふりかけて焼いてみました🍞 味付けはたまごマヨネーズに塩、こしょう ほんのりオレガノの香りが食欲をそそります😋 【今日の食材の特徴】 『牡蠣 […]
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パン料理
揚げ茄子のトマト煮🍆🍅🍞
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 【簡単】揚げ茄子のトマト煮を【新食感】食パンでいただきます😋 今日は・・ 揚げ茄子のトマト煮を【新食感】カラッと揚げた食パンでいただきます 味付けはコンソメ顆粒、ローリエ ほんのりバジルとニンニクの香りが食欲をそそります😋 【今日の食材の特徴】 『バジ […]
【カラッと揚げた食パン】とチンゲン菜エリンギのバター醤油炒め🥬🍄🥓🍞
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 【新食感】揚げた食パンのバター醤油和え🥬🍄🥓🍞 今日は・・ カラッと揚げた食パンとチンゲン菜、エリンギ、ベーコンのバター醤油和えです🥬🍄🥓 味付けは塩・こしょうに麺つゆ 唐辛子でちょっとピリ辛いい感じです😋 【今日の食材の特徴】 『チンゲン菜』は、抗酸 […]
【カラッと揚げた食パン】をピザ風チーズ焼き🍞🧀
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 【新食感】揚げた食パンのチーズ焼き🍞🧀 今日は・・ カラッと揚げた食パンとウインナー、たまねぎ、ピーマン、ゆでたまごのチーズ焼きです🧅🫑🍳 味付けは塩・こしょう ほんのりバジルの香りが食欲をそそります😋 【今日の食材の特徴】 『たまねぎ』は、疲労回復に […]
とろ～りチーズでパパッとフィッシュサンド🥪
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！忙しい朝にパパッと🥪 今日は・・ 冷凍保存している食パン、白身魚フライ、とろけるチーズで忙しい朝にパパッと作っちゃいますよ🥪 味付けはマスタード（からしチューブタイプ）、バターです とろけるチーズとほんのりバジルの香りが食欲をそそります😋 【今日 […]
時間がない朝に！簡単たまごチーズサンド🥪
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！時間がない朝にパパッと出来ちゃいます(⌒∇⌒)/ 今日は・・ ふわふわタマゴにとろけるチーズのオープンサンドです🥪 彼氏が朝食に作ってくれたよ😋 【今日の食材の特徴】 『たまご』は、必須アミノ酸をバランスよく含み、たんぱく質も良質です。卵黄にはリ […]
ほうれん草でピザ風トースト🥪
────────────── ────────────── 出来上がり数：１人分 全調理時間：１５分 実調理時間：１０分 準備：５分 超手抜き！冷凍ほうれん草でピザ風トースト作りますぅ 今日は・・ 解凍してそのまま使える、料理に便利な冷凍ほうれん草とベーコン・スイートコーンにとろけるチーズでピザ風トースト作ってみました 味付けはトマトケチャップにマスタード・・ほんのりバジルの香りが食 […]
ふわふわたまごとアスパラベーコンのオープンサンド🥪
────────────── ────────────── 出来上がり数：１人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：5分 簡単！フライパン・オーブントースターで・・パパッと作りますぅ アスパラガスで体を元気に！ 血行促進・疲労回復 💪 アスパラガスに含まれるアスパラギン酸は・・ 新陳代謝を活発にし、疲労回復を和らげる効果が期待され 穂先には毛細血管を丈夫にし血圧を下げる効 […]
豚生姜焼きのオープンサンド🥪
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：5分 簡単！豚肉の生姜焼きでオープンサンド・・パパッと作りますぅ 豚肉は・・ 栄養価の高い食材で特にビタミンB1は食品の中でも抜群の含有量で牛肉の約１０倍くらいと言われています。 今日は・・ ふわふわ食パンに・・ 豚肉の生姜焼きで・・ オープンサンド作りまし […]
お豆腐のマヨネーズ焼きトースト🥪
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：5分 簡単！お豆腐のオープンサンド・・パパッと作りますぅ お豆腐は・・ 主成分がたんぱく質であることから畑の肉と言われ、大豆に水分を含ませ、すりつぶしたものを煮てこしたものに、カルシウムやマグネシウムを含むにがりを加えたものが豆腐です。大豆および大豆製品には […]