こんにゃくで唐揚げ作ったよ
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！ダイエットにも最適です 今日は・・ 低カロリーで腸内をきれいにし、血圧やコレステロール値を下げる効果があるグルコマンナンおよび食物繊維、カルシウムを豊富に含んでいる、こんにゃくで唐揚げ作ってみました。 【今日の食材の特徴】 『こんにゃくいも』は、 […]
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唐揚げ
鶏ムネ肉の唐揚げ（作り置き）🍗🥗
────────────── ────────────── 出来上がり数：１０人分 全調理時間：９０分 実調理時間：８５分 準備：５分 簡単！鶏ムネ肉を油で揚げて・・ あとは冷まして・・ 冷凍作り置きですぅ ────────────── 今日は 🍽若鶏ムネ肉の唐揚げですぅ あっ・・ でも今日作ったんじゃないよ 作ったのは少し前ですけど・・ 『 食材は・・ 』 鶏ムネ肉 ： ２パック（ […]
カレイの唐揚げ(･))<<
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：20分 実調理時間：15分 準備：5分 簡単！🍶がすすむよ ────────────── こんにちわ 今日のお料理は・・ カレイの唐揚げ作ったよぉ 『食材は・・』 かれいの切り身 ： ２切れ たまねぎ ： １/２個 人参 ： １/２本 もやし ： １袋 あら塩 ： 小さじ４（片面に小さじ１） […]