こんにゃくで・・パパッと唐揚げ作ったよ🍽️

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出来上がり数:2人分

全調理時間:20分 実調理時間:15分 準備:5分

簡単!ダイエットにも効果的なこんにゃくを唐揚げにしてみましたぁヾ(^∇^)


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今日は・・

低カロリーで腸内をきれいにし、血圧やコレステロール値を下げる効果があるグルコマンナンおよび食物繊維、カルシウムを豊富に含んでいる、こんにゃくで唐揚げですぅ(⌒∇⌒)/

🍽 こんにゃくを・・パパッと低カロリー唐揚げ🍴

『 食材は・・ 2人分』

こんにゃく : 1丁

刻みねぎ : ひとつまみ

麺つゆ : 大さじ2くらいかな・・お好み

塩・こしょう : 少々

にんにくチューブタイプ : 1cmくらいかな・・

生姜チューブタイプ : 1cmくらいかな・・

料理酒 : 大さじ1くらいかな・・お好み

片栗粉 : 1/2カップくらいかな・・お好み

カットサラダは、お好みで盛りつけてね🥗

↓ ↓ ↓ 作り方は youtube でみてくださいね ↓ ↓ ↓ (⌒∇⌒)/

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