鶏肉ホルモン（副生物）の食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、鶏肉ホルモン（副生物）の食品成分表を紹介します 特徴 食肉は良質たんぱく質源であり、鶏肉（脂質は１００ｇ中/ささみ０．８ｇ、胸肉１．５ｇ、もも肉３．９ｇ）は高たんぱく低脂肪食材です。また、骨や皮ごと調理すればコラーゲンも摂取できます。コラーゲンの吸 […]
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鶏肉
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若鶏肉③の食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、若鶏肉③の食品成分表を紹介します 特徴 食肉は良質たんぱく質源であり、鶏肉（脂質は１００ｇ中/ささみ０．８ｇ、胸肉１．５ｇ、もも肉３．９ｇ）は高たんぱく低脂肪食材です。また、骨や皮ごと調理すればコラーゲンも摂取できます。コラーゲンの吸収率をビタミン […]
若鶏肉②の食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、若鶏肉②の食品成分表を紹介します 特徴 食肉は良質たんぱく質源であり、鶏肉（脂質は１００ｇ中/ささみ０．８ｇ、胸肉１．５ｇ、もも肉３．９ｇ）は高たんぱく低脂肪食材です。また、骨や皮ごと調理すればコラーゲンも摂取できます。コラーゲンの吸収率をビタミン […]
若鶏肉①の食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、若鶏肉①の食品成分表を紹介します 特徴 食肉は良質たんぱく質源であり、鶏肉（脂質は１００ｇ中/ささみ０．８ｇ、胸肉１．５ｇ、もも肉３．９ｇ）は高たんぱく低脂肪食材です。また、骨や皮ごと調理すればコラーゲンも摂取できます。コラーゲンの吸収率をビタミン […]
ひき肉（鶏肉）の食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、ひき肉（鶏肉）の食品成分表を紹介します 特徴 肉を挽き肉機で細かくしたものです。 日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む（七訂）を使用して独自の計算方法により算出しています。尚、調理による重量変化は計算に含まれていません。 […]
チキンとウインナーで・・パパッと旨味たっぷりポトフ🥔🥕🧅
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：３５分 実調理時間：３０分 準備：５分 簡単！チキンとウインナーとお野菜を切って煮込むだけ 今日は・・ じゃがいも・人参・たまねぎ・キャベツを弱火で煮込むことで野菜の旨味がスープにしっかりと染みでて野菜をたっぷり食べられるポトフを作ってみました 味付けはコンソメ・・ほんのりローリエの香りが食 […]