茄子とトマトでパパッとスープカレー🍆🍅🔥
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２５分 実調理時間：２０分 準備：５分 簡単！野菜たっぷりスープカレー作ったよ🍆🥔🧅🫑🥕🍅 今日は・・ 茄子、じゃがいも、たまねぎ、ピーマン、人参、トマト（カットトマト缶詰）を素揚げして煮込んだスープカレーです🍆🥔🧅🫑🥕🍅 味付けはコンソメ+カレー粉+ニンニク+生姜 ほんのりローリエの香りが […]
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2024年8月
れんこんとオニオンツナでパパッとマヨチーズ焼き🐟🧅🧀
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！朝食にいかがですか🍴れんこんのチーズ焼き作ったよ🍳 今日は・・ 蓮根にツナマヨ＆たまねぎをのせてチーズ焼きしました🧀 味付けは塩・こしょう+マヨネーズ シャキシャキ蓮根がいい感じです😋 【今日の食材の特徴】 『たまねぎ』は、疲労回復に必要なビタミ […]
野菜たっぷりパパッとオムレツ🍄🫑🧅🥕🥔
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！朝食にいかがですか🍴野菜たっぷりオムレツ作ったよ🍳 今日は・・ ぶなしめじ・じゃがいも、ピーマン、たまねぎ、人参を細かく切ってオムレツ作ってみました🍳 バターコーヒーフレッシュでクリーミーな味わい 味付けは塩・こしょうにほんのりバジルの香りが食欲 […]
ウインナーとキノコでパパッとチーズエッグ🍄🧀🍳
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！朝食にいかがですか🍴ふわふわたまごに🍳とろ～りチーズ🧀 今日は・・ ウインナー、キノコ、ピーマン、にんじんのたまごチーズ焼きをつくってみました お弁当にいいかもですよ🍱 味付けは塩・こしょう『お好みでトマトケチャップかけて下さいね』 【今日の食材 […]
オクラをパパッとピリ辛ベーコン巻き🥕
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！お酒のおつまみに！ピリ辛ニンニク炒めです😋『にんにくパワーでスタミナ回復』 今日は・・ オクラ、人参をベーコンで巻いて焼いてます 味付けは塩・こしょう・・・ とうがらしでちょっとピリ辛🔥 ほんのりニンニクの香りが食欲をそそります😋 【今日の食材の […]