ひき肉（牛肉）の食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、ひき肉（牛肉）の食品成分表を紹介します 特徴 肉を挽き肉機で細かくしたものです。 日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む（七訂）を使用して独自の計算方法により算出しています。尚、調理による重量変化は計算に含まれていません。 […]
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2025年7月
牛バラ肉の食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、牛バラ肉の食品成分表を紹介します 特徴 赤身と脂肪が層になったいわゆる三枚肉です。焼肉や牛丼、すき焼などなど煮込み料理にも向いています。かたばらはこま切れや挽き肉にして、ハンバーグなどなど最適です。 日本食品標準成分表2020年版_2023年までの […]
チンゲン菜のペペロンチーノ
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２５分 実調理時間：２０分 準備：５分 簡単！チンゲン菜とベーコンでペペロンチーノ作ります 今日は・・ チンゲン菜、ベーコン、ミックスベジタブルのペペロンチーノです 味付けはニンニクに塩、こしょう 唐辛子で、ちょっとピリ辛バジルの香りがいい感じですよ 【今日の食材の特徴】 『チンゲン菜』は、 […]