ツナサダラパスタⅠ🥗
────────────── ────────────── 出来上がり数：４人分 全調理時間：25分 実調理時間：20分 準備：5分 簡単！サラダパスタ・・パパッと作りますぅ ────────────── 今日は 🍽ツナサラダ🥗とパスタの組み合わせですぅ 『 食材は・・ 』 キャベツ（１/４切り） ： １個 きゅうり ： ２本 人参 ： １/２本 フルルレタス ： ４枚 ミディトマト […]
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2021年5月
鶏ムネ肉の甘酢和え🍗
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：20分 実調理時間：15分 準備：5分 簡単！作り置き冷凍食材でパパッと作りますぅ ────────────── 今日は 🍽鶏ムネ肉の甘酢和えですぅ 『 食材は・・ 』 鶏ムネ肉の唐揚げ（作り置き冷凍） ： ８個 たまねぎ ： １個 人参 ： １本 冷凍いんげん ： ふたつかみ 冷凍ちくわ […]
とろ～りチーズのトマトパスタ🍝
────────────── ────────────── 出来上がり数：４人分 全調理時間：20分 実調理時間：15分 準備：5分 簡単！とろけるチーズとトマトソースでいただくパスタですぅ ────────────── 今日は 🍽またまたパスタですぅ🍝 『 食材は・・ 』 パスタ ： １/２袋（２５０ｇ） たまねぎ ： １個（２５０ｇ） カットトマト缶詰 ： １缶（４００ｇ） ウイ […]
鶏ムネ肉の唐揚げ（作り置き）🍗🥗
────────────── ────────────── 出来上がり数：１０人分 全調理時間：９０分 実調理時間：８５分 準備：５分 簡単！鶏ムネ肉を油で揚げて・・ あとは冷まして・・ 冷凍作り置きですぅ ────────────── 今日は 🍽若鶏ムネ肉の唐揚げですぅ あっ・・ でも今日作ったんじゃないよ 作ったのは少し前ですけど・・ 『 食材は・・ 』 鶏ムネ肉 ： ２パック（ […]
和風パスタ🍝
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：20分 実調理時間：15分 準備：5分 簡単！和風かつおだしバター醤油でいただくパスタですぅ ────────────── 今日は 🍽和風パスタですぅ🍝 『 食材は・・ 』 パスタ（５００ｇ） ： １/４袋 たまねぎ（９０ｇ） ： １/２個 ほうれん草ミックス（冷凍） ： ふたつかみ カット […]
豚キムチパスタ🍝
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：20分 実調理時間：15分 準備：5分 簡単！ちょっとピリ辛パスタですぅ ────────────── 今日は 🍽豚キムチパスタですぅ🍝 『 食材は・・ 』 キムチ（３５０ｇ） ： １/２パック 豚バラ肉（１７０ｇ） ： １パック パスタ（５００ｇ） ： １/４袋 刻みねぎ ： ふたつかみ […]