じゃがいも🥔とキノコ🍄を・・パパッとポテたまチーズ焼き🧀
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：5分 簡単！お野菜たっぷり・・たまごチーズ焼き作りますぅ 今日は・・ じゃがいも・たまねぎ・ぶなしめじ・ミックスベジタブル・・で パパッとたまごチーズ焼き作りますぅ 🍽 じゃがいも🥔とキノコ🍄を・・パパッとポテたまチーズ焼き🧀 『 食材は・・ ２人分』 じゃ […]
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2022年12月
ちくわとツナのチーズ焼き🧀
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！ちくわを器にしてツナと野菜を盛りつけてチーズ焼き作ります😄 今日は・・ ちくわ・ツナ・ピーマン・たまねぎ・人参で パパッとチーズ焼き作ります🫑🧅🥕🧀 【今日の食材の特徴】 『ピーマン』は、血液をサラサラにして血栓や血液凝固を防止する効果が期待でき […]
ほうれん草とツナをパパッと・・チーズ焼き🥘
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２５分 実調理時間：２０分 準備：5分 簡単！ほうれん草とツナを・・パパッとチーズ焼き作りますぅ 今日は・・ ほうれん草・ツナ・たまねぎ・ぶなしめじ・・で パパッとチーズ焼き作りますぅ 🍽 ほうれん草とツナをパパッと・・チーズ焼き🥘 『 食材は・・ ２人分』 ほうれん草 ： １/２袋 ツナ缶 […]