うなぎの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、うなぎの食品成分表を紹介します ────────────── 特徴 ウナギ科 ウナギ属 に属する魚類の総称で、世界中の熱帯から温帯にかけて分布しています。 ────────────── 日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む […]
YEAR
2026年
うぐいの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、うぐいの食品成分表を紹介します ────────────── 特徴 コイ目コイ科ウグイ亜科に分類される淡水魚です。 ────────────── 日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む（七訂）を使用して独自の計算方法により算 […]
いわなの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、いわなの食品成分表を紹介します ────────────── 特徴 サケ科の魚で、日本の九州以北の、渓魚のなかでも特に冷水を好む魚で、多くの場合は上流域から源流域にかけてを棲息域としています。 ────────────── 日本食品標準成分表202 […]
ツナフレーク（ツナ缶）の食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、ツナフレーク（ツナ缶）の食品成分表を紹介します ────────────── 特徴 かつおとマグロのフレークです。魚介は良質たんぱく質やEPA,DHAなどの多価不飽和脂肪酸の供給源として必要な食材です。 ────────────── 【Google […]
いわし（みりん干し・缶詰）の食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、いわし（みりん干し・缶詰）の食品成分表を紹介します ────────────── 特徴 魚類ニシン目ニシン亜目の複数種の小魚の総称で、みりん干しは魚を開き醤油や砂糖、みりんなどを合わせたタレに漬け込んで味付けし、乾燥させて作ったものです。 ──── […]
たたみいわしの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、たたみいわしの食品成分表を紹介します ────────────── 特徴 いわしの稚魚であるしらすを天日干しし、薄い板状に加工したものです。また、カルシウム量が豊富でカルシウムの吸収を促すビタミンDも豊富に含まれているので、骨粗しょう症予防などに最 […]
しらすの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、しらすの食品成分表を紹介します ────────────── 特徴 イカナゴ・ウナギ・カタクチイワシ・マイワシ・ウルメイワシ・アユ・ニシンなど、体に色素がなく白い稚魚の総称です。 ────────────── 日本食品標準成分表2020年版_202 […]
めざしの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、めざしの食品成分表を紹介します 特徴 かたくちいわし、うるめいわし、などのイワシ類の小魚を塩漬けした後、目から下あごへ竹串やワラを通して数匹ずつ束ねて乾燥させた、干物の一種です。 日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む（七訂 […]
まいわしの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、まいわしの食品成分表を紹介します 特徴 いわゆる「イワシ」の一種で、ニシン目・ニシン科に分類される東アジア沿岸域に分布する海水魚です。 日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む（七訂）を使用して独自の計算方法により算出していま […]
かたくちいわしの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、かたくちいわしの食品成分表を紹介します 特徴 カルシウムを豊富に含み、幼魚の乾燥品を砂糖と醤油で煮詰めたお正月のおせち料理の田作（ごまめ）や茹でて乾燥させた煮干しで出汁をとるのに利用されたりしています。 ────────────── 【Google […]