野菜類 つるなの食品成分表 ────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、つるなの食品成分表を紹介します 特徴 風味がほうれん草に似ていますが、クセがなくやや肉厚です。海岸の砂地に自生している多年草です。植物ステロールという成分を含みコレステロールの吸収を制御する働きが期待できます。他にも鉄分やβカロテンを豊富に含んでい […]
