いわし（みりん干し・缶詰）の食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、いわし（みりん干し・缶詰）の食品成分表を紹介します ────────────── 特徴 魚類ニシン目ニシン亜目の複数種の小魚の総称で、みりん干しは魚を開き醤油や砂糖、みりんなどを合わせたタレに漬け込んで味付けし、乾燥させて作ったものです。 ──── […]
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食品成分表
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たたみいわしの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、たたみいわしの食品成分表を紹介します ────────────── 特徴 いわしの稚魚であるしらすを天日干しし、薄い板状に加工したものです。また、カルシウム量が豊富でカルシウムの吸収を促すビタミンDも豊富に含まれているので、骨粗しょう症予防などに最 […]
しらすの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、しらすの食品成分表を紹介します 特徴 イカナゴ・ウナギ・カタクチイワシ・マイワシ・ウルメイワシ・アユ・ニシンなど、体に色素がなく白い稚魚の総称です。 日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む（七訂）を使用して独自の計算方法によ […]
めざしの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、めざしの食品成分表を紹介します 特徴 かたくちいわし、うるめいわし、などのイワシ類の小魚を塩漬けした後、目から下あごへ竹串やワラを通して数匹ずつ束ねて乾燥させた、干物の一種です。 日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む（七訂 […]
まいわしの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、まいわしの食品成分表を紹介します 特徴 いわゆる「イワシ」の一種で、ニシン目・ニシン科に分類される東アジア沿岸域に分布する海水魚です。 日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む（七訂）を使用して独自の計算方法により算出していま […]
かたくちいわしの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、かたくちいわしの食品成分表を紹介します 特徴 カルシウムを豊富に含み、幼魚の乾燥品を砂糖と醤油で煮詰めたお正月のおせち料理の田作（ごまめ）や茹でて乾燥させた煮干しで出汁をとるのに利用されたりしています。 ────────────── 【Google […]
うるめいわしの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、うるめいわしの食品成分表を紹介します 特徴 外観は透明な膜で覆われた大きな眼が、潤んだように見えます。下顎が上顎よりも僅かに前に突き出ており、特に目立つ模様はありません。ニシン目・ニシン科に分類される魚です。 【Google AI 引用】 ウルメイ […]
いぼだいの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、いぼだいの食品成分表を紹介します 特徴 東アジアの温暖な沿岸海域に分布する、スズキ目イボダイ科に分類される魚です。 日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む（七訂）を使用して独自の計算方法により算出しています。尚、調理による重 […]
いとよりだいの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、いとよりだいの食品成分表を紹介します 特徴 身が柔らかくさばきにくい魚ですが、クセのない上品な白身で、硬骨魚綱スズキ目イトヨリダイ科に属する海水魚です。 日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む（七訂）を使用して独自の計算方法 […]
イシダイの食品成分表
────────────── ────────────── 毎レピ『低カロリーレシピ・ＷＰ』へ来て下さってありがとうございます☆ 今日は、イシダイの食品成分表を紹介します 特徴 日本近海に分布する大型肉食魚で、同属のイシガキダイと並んで食用や釣りの対象として人気が高い魚で、スズキ目イシダイ科に属する魚です。 日本食品標準成分表2020年版_2023年までの追加・訂正含む（七訂）を使用 […]