ガーリックとまとチキン🧄🍅🍗🥬🧅
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！ガリとまチキン作っちゃいます 今日は・・ 鶏むね肉、キャベツ、ためねぎをニンニクでサット炒めて、カットトマトの缶詰を加えて煮込みました 味付けは塩、こしょうにコンソメ ほんのりローリエとニンニクの香りがクセになります😋 ※ 鶏むね肉の皮を取り除け […]
TAG
トマト
茄子とトマトのチーズ焼き🍆🍅
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２５分 実調理時間：２０分 準備：5分 簡単！茄子とトマトでパパッとチーズ焼き作ります 今日は・・ 茄子・たまねぎ・ピーマンを炒めて、カットトマト缶詰で煮込んでチーズ焼きしました。 味付けは鶏ガラスープ顆に塩、こしょう ほんのりバジルの香りが食欲をそそります😋 【今日の食材の特徴】 『茄子』 […]
茄子とトマトでちょっとピリ辛カレースパ🍝🍆🫑🥕
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！茄子🍆とトマト🍅を使ってちょっとピリ辛パスタを作ってみました(⌒∇⌒)/ 今日は・・ 代表的な夏野菜の茄子🍆・ピーマン🫑・トマト🍅を使ってちょっとピリ辛カレースパゲッティを作ってみました(⌒∇⌒)/ 味付けはカレー粉にコンソメ・・ほんのりバジルの […]
トマトの缶詰で・・パパッとトマたまチーズ焼き🍅🍳🧀
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！健康野菜トマトでがんや老化を予防 今日は・・ たまごの上にトマト、ピーマン、たまねぎ、スイートコーン、ベーコンを盛りつけたチーズ焼き🧀 味付けは塩・こしょう・・ほんのりバジルの香りが食欲をそそります 『トマトは有害な活性酸素の働きを抑える抗酸化作 […]