茄子とトマトでちょっとピリ辛カレースパ🍝🍆🫑🥕
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！茄子🍆とトマト🍅を使ってちょっとピリ辛パスタを作ってみました(⌒∇⌒)/ 今日は・・ 代表的な夏野菜の茄子🍆・ピーマン🫑・トマト🍅を使ってちょっとピリ辛カレースパゲッティを作ってみました(⌒∇⌒)/ 味付けはカレー粉にコンソメ・・ほんのりバジルの […]
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トマト料理
野菜たっぷりミネストローネ🍅🧅🥕🥔🥬
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：１５分 実調理時間：１０分 準備：５分 簡単！野菜たっぷりミネストローネ作ってみました 今日は・・ カットトマトの缶詰とたまねぎ、人参、キャベツ、ベーコンでミネストローネ作ってみました 味付けは塩、こしょう、コンソメにローリエの香りがいい感じです 🍽 野菜たっぷりミネストローネ🍅🧅🥕🥔🥬 『 […]
トマトの缶詰で・・パパッとトマたまチーズ焼き🍅🍳🧀
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！健康野菜トマトでがんや老化を予防 今日は・・ たまごの上にトマト、ピーマン、たまねぎ、スイートコーン、ベーコンを盛りつけたチーズ焼き🧀 味付けは塩・こしょう・・ほんのりバジルの香りが食欲をそそります 『トマトは有害な活性酸素の働きを抑える抗酸化作 […]
ほうれん草と新たまねぎのトマトパスタ🍝
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：5分 簡単！ほうれん草と新たまねぎ・カットトマトで・・パパッとパスタ作りますぅヾ(＾∇＾) ほうれん草とトマト🍅で貧血予防を・・ ほうれん草は・・ 緑黄色野菜の中でも抜群の栄養価を誇り、鉄分に加えて、ビタミンB群・C、カロテンや葉酸、多種多様なミネラル類も含 […]
トマトチーズ焼きパスタ🍝
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２５分 実調理時間：２０分 準備：5分 簡単！カットトマトの缶詰で・・パパッと作りますぅ 今日は・・ 冷凍保存しているお野菜などなど・・と カットトマトの缶詰で・・ パパッと・・ パスタ作りましたぁ 🍽 トマトチーズ焼きパスタ🍝ですぅ 『 食材は・・（２人分） 』 パスタ ： １/４袋 カッ […]
ハンバーグのトマトチーズ焼き🥘
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：１５分 実調理時間：１０分 準備：5分 簡単！冷凍食品と、とろけるチーズで・・パパッと作りますぅ ────────────── 今日は・・ 食材は業務スーパーでお安く・・ 冷凍食品で・・ 冷凍ハンバーグ・・ 冷凍フライドポテト・・ 冷凍ミックスベジタブル・・ カットトマトですぅ 🍽 ハンバー […]