ガーリックとまとチキン🧄🍅🍗🥬🧅
────────────── ────────────── 出来上がり数:2人分 全調理時間:20分 実調理時間:15分 準備:5分 簡単!ガリとまチキン作っちゃいます 今日は・・ 鶏むね肉、キャベツ、ためねぎをニンニクでサット炒めて、カットトマトの缶詰を加えて煮込みました 味付けは塩、こしょうにコンソメ ほんのりローリエとニンニクの香りがクセになります😋 ※ 鶏むね肉の皮を取り除け […]
────────────── ────────────── 出来上がり数:2人分 全調理時間:20分 実調理時間:15分 準備:5分 簡単!ガリとまチキン作っちゃいます 今日は・・ 鶏むね肉、キャベツ、ためねぎをニンニクでサット炒めて、カットトマトの缶詰を加えて煮込みました 味付けは塩、こしょうにコンソメ ほんのりローリエとニンニクの香りがクセになります😋 ※ 鶏むね肉の皮を取り除け […]
────────────── ────────────── 出来上がり数:2人分 全調理時間:20分 実調理時間:15分 準備:5分 簡単!ツナとトマトでサッパリパスタ作ってみました 今日は・・ ツナとミニトマト、スイートコーン、大葉のさっぱりサラダパスタ作ってみました 味付けはお酢に麺つゆ、ごま油、砂糖 ほんのり胡麻と大葉の香りが食欲をそそります😋 🍽 ツナとトマトのさっぱりパスタ […]
────────────── ────────────── 出来上がり数:2人分 全調理時間:25分 実調理時間:20分 準備:5分 簡単!小松菜と鶏もも肉でパパッと作ります 今日は・・ 小松菜、たまねぎと鶏もも肉をカットトマト缶詰で煮込んでます 鶏もも肉は皮面をカリッと揚げ焼きしました 味付けは、鶏ガラスープ顆粒と塩、こしょう ほんのりオレガノの香りが食欲をそそりますよ😋 【今日の […]
────────────── ────────────── 出来上がり数:2人分 全調理時間:25分 実調理時間:20分 準備:5分 簡単!茄子とトマトでパパッとチーズ焼き作ります 今日は・・ 茄子・たまねぎ・ピーマンを炒めて、カットトマト缶詰で煮込んでチーズ焼きしました。 味付けは鶏ガラスープ顆に塩、こしょう ほんのりバジルの香りが食欲をそそります😋 【今日の食材の特徴】 『茄子』 […]
────────────── ────────────── 出来上がり数:2人分 全調理時間:20分 実調理時間:15分 準備:5分 【簡単】揚げ茄子のトマト煮を【新食感】食パンでいただきます😋 今日は・・ 揚げ茄子のトマト煮を【新食感】カラッと揚げた食パンでいただきます 味付けはコンソメ顆粒、ローリエ ほんのりバジルとニンニクの香りが食欲をそそります😋 【今日の食材の特徴】 『バジ […]
────────────── ────────────── 出来上がり数:2人分 全調理時間:20分 実調理時間:15分 準備:5分 簡単!トマト仕立てのミートグラタン🍅 今日は・・ 豆腐に挽き肉、たまねぎ、人参、トマトでミートソース風に仕上げて、たっぷりとろけるチーズを加えて焼いてみました 味付けはトマトケチャップ、コンソメ顆粒に塩・こしょう 、ほんのりナツメグの香りが食欲をそそり […]
────────────── ────────────── 出来上がり数:2人分 全調理時間:20分 実調理時間:15分 準備:5分 簡単!トマトベーコンフライ作ったよ🧀🍅 今日は・・ 外はサクサク中はトマトの肉汁に、とろけるチーズのフライです🧀🍅 味付けは塩・こしょうのみ ほんのりバジルの香りが食欲をそそります😋 お好みでソース(ウスター・とんかつ)かけて下さいね 【今日の食材の特 […]
────────────── ────────────── 出来上がり数:2人分 全調理時間:25分 実調理時間:20分 準備:5分 簡単!野菜たっぷりスープカレー作ったよ🍆🥔🧅🫑🥕🍅 今日は・・ 茄子、じゃがいも、たまねぎ、ピーマン、人参、トマト(カットトマト缶詰)を素揚げして煮込んだスープカレーです🍆🥔🧅🫑🥕🍅 味付けはコンソメ+カレー粉+ニンニク+生姜 ほんのりローリエの香りが […]
────────────── ────────────── 出来上がり数:2人分 全調理時間:35分 実調理時間:30分 準備:5分 簡単!トマトリゾット作ってみました 今日は・・ たまねぎ・ピーマンとぶなしめじを加えたトマトリゾットです🍽️ 味付けはコンソメ・・バターにほんのりバジルの香りが食欲をそそります とろけるチーズがいい感じです😋 【今日の食材の特徴】 『トマト』は、有害な […]
────────────── ────────────── 出来上がり数:2人分 全調理時間:25分 実調理時間:20分 準備:5分 簡単!じゃがいもと挽き肉でチーズ焼き作ってみました🥔🧀 今日は・・ じゃがいもをサット炒めて、挽き肉とカットトマト缶詰、ためねぎ、人参、ピーマンでミートソース風に仕上げてとろけるチーズのせて焼いてます🧀 味付けはコンソメ顆粒+トマトケチャップ、塩・こし […]