たまごとツナでパパッとチーズパスタ🍝
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！煮込んで混ぜるだけ(⌒∇⌒)/ 今日は・・ 子供から大人まで、みんな大好き💕ツナマヨ+ゆで玉子+野菜はたまねぎ、ピーマン、人参を下味コンソメで煮込んで混ぜるだけ🍝 仕上げの粉チーズのコク香る～😋 お好みでタバスコを・・ちょっとピリ辛いい感じですよ […]
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簡単料理
ほうれん草のチーズオムレツ🧀
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：１５分 実調理時間：１０分 準備：５分 簡単！ほうれん草を使ってチーズオムレツ作っちゃいます(⌒∇⌒)/ 今日は・・ 冷凍保存のほうれん草を使ってパパッとチーズオムレツ作っちゃいます(⌒∇⌒)/ 味つけは塩・こしょうにバジル粉末を少々加えてます🍽️ チーズのいい香りに🧀ほんのりバジルの香りが […]
チキンチーズカレー🫑🧅🥕🔥
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！ちょっとピリ辛🔥とろけるチーズがいい感じです😋 今日は・・ 鶏むね肉・たまねぎ・人参・ピーマンを炒め、カレー粉を加えて煮込んでます🍲 味つけはコンソメ・・カレー粉でちょっとピリ辛🔥 仕上げにモッツァレラチーズで・・クセになります😋 【今日の食材の […]
チーズのコク香る🧀かぼちゃのスープ😋
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：４０分 実調理時間：３５分 準備：５分 簡単！チーズのいい香り🧀かぼちゃのスープ作ったよヾ(＾∇＾) 今日は・・ かぼちゃにたまねぎ・人参・ぶなしめじを煮込んで作ったスープです(⌒∇⌒)/ 味つけはコンソメに・・チーズの香りが食欲をそそります😋 【今日の食材の特徴】 『かぼちゃ』は、カロテン […]
とろけるチーズがいい感じ🧀
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：４０分 実調理時間：３５分 準備：５分 簡単！ちくわとツナでチーズ茶碗蒸し作ったよヾ(＾∇＾) 今日は・・ ちくわとツナ・たまねぎ・人参・ピーマンの洋風茶碗蒸しです🧅🥕🫑 味つけはコンソメに・・ほんのりバジルの香りが食欲をそそります(⌒∇⌒)/ とろけるチーズがいい感じです😋 【今日の食材の […]
簡単！パパッと煮むだけ🍝
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！火をつけてから８分煮むだけで出来上がりますヾ(＾∇＾) 今日は・・ フライパンにパスタ・具材・水を加えて火をつけてから８分煮むだけで出来上がります(⌒∇⌒)/ 味付けは和風かつおだし（麺つゆ）+生姜チューブタイプ ・・生姜の香りが食欲をそそります […]
ツナマヨちくわのかき揚げ🍽️
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！ちくわとツナでお好み焼き🤔かき揚げ🤔作ってみましたヾ(＾∇＾) 今日は・・ ちくわとツナ・たまねぎ・人参・ピーマンで、かき揚げ作ってみましたヾ(＾∇＾) 味付けはマヨネーズ・・・ツナと相性抜群です😋 【今日の食材の特徴】 『ツナ』は、かつおとマグ […]
レンジで作る！ポテトチーズオムレツ🥔🧀🍳
────────────── ────────────── 出来上がり数：１人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！レンジでオムレツ作っちゃいます(⌒∇⌒)/ 今日は・・ レンジで簡単！にオムレツ作っちゃいます(⌒∇⌒)/ 中にはじゃがいも・ウインナーに・・ とろーりモッツァレラチーズです 【今日の食材の特徴】 『たまご』は、必須アミノ酸をバランスよく含み、た […]
豆腐とキノコのとろとろそぼろ餡🍄
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！豚肉そぼろ餡かけ豆腐作ったよ😋 今日は・・ 見た目は麻婆豆腐に似てますが辛くないよ(⌒∇⌒)/ 味付けは和風かつおだし+酒+みりん・・ネギの香りが食欲をそそります とろとろ餡がアツアツで美味しいよ😋 【今日の食材の特徴】 『豆腐』は、主成分がたん […]
チキンとオクラを・・パパッとみぞれ和え🍽️
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！弱った胃腸に大根おろしヾ(＾∇＾) 今日は・・ 抗酸化作用や疲労回復が期待されるイミダゾールジペプチドを豊富に含む 、鶏むね肉とオクラを煮込んで、あっさり大根おろしでいただきます😋 味付けは和風かつおだし（麺つゆ）なので、お好みで七味唐辛子を・・ […]