冷たぁい納豆パスタ🍝
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：5分 簡単！納豆とお野菜で・・パパッと冷パスタ作りますぅ ────────────── 今日は・・ ムシムシ暑ぅいのでパパッと・・ 冷たぁいパスタ作りますぅ 🍽 冷たぁい納豆パスタですぅ 『 食材は・・ 』 パスタ（５００ｇ） ： １/４ 納豆 ： ２パック […]
YEAR
2021年
野菜たっぷりお豆腐パスタ🍝🥗
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：5分 簡単！お豆腐とお野菜で・・パパッと冷パスタ作りますぅ ────────────── 今日は・・ ムシムシ暑ぅいのでパパッと・・ 冷たぁいパスタ作りますぅ 🍽 野菜たっぷりお豆腐パスタですぅ 『 食材は・・ 』 パスタ（５００ｇ） ： １/４ 豆腐（木綿 […]
とんかつとお好み焼き🍽🍻
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：5分 簡単！豚ロース肉で・・パパッとトンカツ作りますぅ ────────────── 今日は・・ スーパーで豚ロース肉が半額だったのでパパッと・・ トンカツ作りますぅ 🍽 トンカツとお好み焼きですぅ 『 食材は・・ 』 豚ロース肉 ： １パック 小麦粉（薄力 […]
焼き鳥トマトチーズピザ🍅🍕
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：１５分 実調理時間：１０分 準備：5分 簡単！市販のピザに焼き鳥の缶詰をたして・・パパッと作りますぅ ────────────── 今日は・・ スーパーでピザが半額だったので・・ 市販のピザに具材をたして・・ 🍽 焼き鳥トマトチーズピザ🍕ですぅ 『 食材は・・ 』 市販のピザ ： １枚 焼き […]
アスパラベーコンピザ🍕🥗
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：１５分 実調理時間：１０分 準備：5分 簡単！市販のピザに具材をたして・・パパッと作りますぅ ────────────── 今日は・・ スーパーでピザが半額だったので・・ 市販のピザに具材をたして・・ 🍽 アスパラベーコンピザ🍕ですぅ 『 食材は・・ 』 市販のピザ ： １枚 アスパラガス（ […]
タラのフライ<*)) >=<
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：１５分 実調理時間：１０分 準備：5分 簡単！タラの切り身で・・パパッとフライ作りますぅ ────────────── 今日は・・ スーパーでタラの切り身が半額だったのでパパッと・・ 白身魚フライ作りますぅ 🍽 タラのフライですぅ 『 食材は・・ 』 タラの切り身 ： ２切れ ピーマン ： […]
ツナサラダパスタⅡ🥗
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：１０分 実調理時間：５分 準備：５分 簡単！作り置き食材で・・パパッと作りますぅ ────────────── 今日は・・ またまた・・ ツナサラダパスタですぅ 暑い日が続いてますので・・ 冷た～いパスタで・・ この前余った食材でパパッと・・ ↓ ↓ ↓ 以前に野菜はカット・・ コールスロー […]
シャキシャキ長いものサラダとチーズバーグマフィン🥗🥪
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：１５分 実調理時間：１０分 準備：5分 簡単！作り置き食材と冷凍食品で・・パパッと作りますぅ ────────────── 今日は・・ この前余った食材と冷凍ハンバーグでパパッと・・ ↓ ↓ ↓ 以前に野菜はカット・・ コールスローは常に作り置きしてますぅ 🍽 シャキシャキ長いものサラダとチ […]
ハンバーグチーズサンド🥪
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：１５分 実調理時間：１０分 準備：5分 簡単！作り置き食材で・・パパッと作りますぅ ────────────── 今日は・・ この前余った食材とでパパッと・・ ↓ ↓ ↓ 以前に野菜はカット・・ コールスローは常に作り置きしてますぅ 🍽 ハンバーグチーズサンドですぅ 『 食材は・・ 』 食パ […]
お豆腐とレッドオニオンのサラダ🥗
────────────── ────────────── 出来上がり数：２人分 全調理時間：１０分 実調理時間：５分 準備：5分 簡単！作り置き食材で・・パパッと作りますぅ ────────────── 今日は・・ 近所の農家のおばあちゃんに レッドオニオンいただいたので この前余った食材とでパパッと・・ ↓ ↓ ↓ 以前に野菜はカット・・ 今回はレッドオニオンのみかっとしました […]